Domowa aromaterapia

Wanna pełna gorącej wody. Przygaszone światła  i delikatny blask świec. Spokojna muzyka kojąca zmysły.  Wokół roznoszący się, rozkoszny zapach olejków eterycznych...- nie marzy ci się czasem taka relaksująca kąpiel?
Chwile sam na sam spędzone w wannie, to doskonały sposób na odprężenie po ciężkim dniu. Ale też świetna okazja na rozmyślenia, medytację, czy też  przypomnienie sobie tego, co zdarzyło się w ciągu doby.
Warto więc wypróbować aromaterapię we własnym domu.
Ukojenie dla ciała
Podczas takiej kąpieli cała skóra jest wystawiona na działanie olejków. Gorąca woda i para skutecznie odblokowują pory. Aromaterapia  ma więc leczniczy wpływ na choroby skórne takie jak trądzik,  a także udrażnia drogi nosowe i korzystnie działa na płuca. Rozluźnia też napięte mięśnie i łagodzi bóle stawów. Oczyszcza się całe ciało, ale też umysł. Aromaterapia pomaga ci się wyciszyć i uspokoić, skupić na relaksie, wpływa pozytywnie na twój system nerwowy. W zależności od doboru mieszanki, kąpiel przyniesie ci odprężenie i przyjemną senność, lub też nową porcję energii i doda wigoru.
SPA w domu
Domowe SPA to świetny pomysł na zrelaksowanie po męczącym dniu. Wystarczy dodać 10 kropli olejku tuż przed wejściem do wanny, aby móc się cieszyć zbawiennym wpływem aromaterapii.  Na rynku znajdziesz wiele różnych mieszanek o różnych właściwościach, możesz wybrać np. olejek lawendowy bądź różany- wszystko zależy od twojego nastroju i tego, jaki chcesz osiągnąć efekt.
Różana kąpiel to dobry sposób na stresujący dzień. Natomiast mieszanka pomarańczy i olejku ylang-ylang zapewni ci odpowiednią porcję energii.
Łap ulotną chwilę...
Użycie olejków eterycznych na pewno wzbogaci chwile spędzone w wannie i zwiększy twoje doznania. Jednakże pamiętaj, że są one bardzo delikatne i ulotne.  Najlepszy efekt osiągniesz więc, kiedy dodasz olejek tuż przed wejściem do wody. Żeby utrzymać zapach w łazience dłużej, możesz szczelnie zasłonić zasłonę prysznicową.  Spróbuj dodać  też do strumienia wody witaminę E.

Więc domowa aromaterapia ma same dobre strony ;DD
Po ciężkiej klasówce, trudnym dniu w szkole czy kłótni z kimś bliskim najlepsza jest aromaterapia ; *
Zachęcam do regularnego stosowania .

Domowe maseczki regenerujące włosy

Oto kilka przepisów na tzw. mikstury z babcinej apteczki. Stanowią odżywczo-regenerujący ratunek nawet dla bardzo zniszczonych włosów i bywając często znacznie skuteczniejsze, aniżeli kosztowne, gotowe kosmetyki.
Połysk dla włosów suchych i matowych 
Maseczka składa się z dwóch łyżek jogurtu naturalnego, łyżki miodu i jednego żółtka. Składniki należy wymieszać i nałożyć na umyte, wilgotne włosy. Następnie owinąć głowę czepkiem i ręcznikiem (ciepło aktywuje wnikanie składników odżywczych do wnętrza włosa). Po upływie 15 minut zmyć ciepłą wodą. Ratunek dla włosów bardzo zniszczonych 
1. Maska z olejkiem rycynowym i naftą: Mieszamy 3 łyżki nafty kosmetycznej z łyżką oleju rycynowego i 3 łyżkami dowolnej odżywki do włosów. Powstałą papkę należy wetrzeć w wilgotne włosy i pozostawić na co najmniej na pół godziny (nawet do dwóch godzin). Potem umyć włosy szamponem, a do ostatniego płukania warto użyć wody z sokiem z cytryny.
* Inną, równie skutecznie działającą wersją powyższej maseczki jest mieszanka olejku rycynowego, nafty kosmetycznej i żółtka z sokiem z cytryny. Warto pamiętać o zawinięciu włosów w czepek (lub folię aluminiową) i ręcznik, by zintensyfikować działanie maski dzięki działaniu ciepła.
2. Maseczka z oliwy: 4 łyżki oliwy z oliwek zmiksuj z 4 łyżkami gorącej wody i nałóż na włosy. Potrzymaj w cieple około godziny, po czym dokładnie umyj włosy szamponem.3. Regeneracja końcówek: Na 10 minut przed każdym myciem włosów wetrzyj w końce kilka kropel oliwy z oliwek.
4. Kompres z olejku kokosowego: Odrobinę lekko podgrzanego olejku wetrzyj w skórę głowy (przyspiesza wzrost nowych włosów) i obficie nałóż go na całe włosy. Zawiń folią i ręcznikiem, pozostaw na 1-2 godziny (a nawet całą noc). Potem dwukrotnie umyj włosy szamponem.
5. Maska majonezowa: Połącz ze sobą 1-2 żółtka i 2 łyżki oliwy z oliwek (mikstura powinna przypominać konsystencją gęsty majonez). Papkę rozsmaruj na włosach, nałóż czepek i pozostaw na godzinę. Potem umyj włosy szamponem.

Powyższe maseczki mają bardzo intensywne działanie, pomagają odżywić i odbudować suche i bardzo zniszczone włosy. W ich stosowaniu istotna jest systematyczność.
Warto pamiętać, że sok z cytryny, dodawany do maseczek olejkowych ułatwia późniejsze zmycie ich resztek tak, by włosy nie pozostały przetłuszczone.

Jak skutecznie zwalczyć trądzik

Co zrobić, aby trądzik nie zmienił twojego życia w koszmar? Otóż: iść do lekarza, nie eksperymentować z kosmetykami, nie wyciskać krost  i przeczytać domowe sposoby na trądzik. ;-]

 a) Na trądzik zaleca się picie drożdży:

1/4 kostki drożdży rozpuszczone w ciepłym mleku (ew. mleko może być w temperaturze pokojowej). Tak przygotowany napój pijemy raz dziennie.Trądzik powinien wyraźnie się zmniejszyć, a skóra nabrać ładnego, zdrowego kolorytu.

b) Drożdżowa Maseczka na Trądzik (niezawodna przy regularnym stosowaniu):

Na dobrze umytą i osuszoną twarz nakładamy papkę z drożdży rozpuszczonych w niewielkiej ilości mleka z dodatkiem kilku kropel oliwy z oliwek. Po 20 minutach zmywamy ciepłą, najlepiej przegotowaną wodą. Dla uzyskania jak najlepszych efektów zaleca się stosowanie tej maseczki na trądzik przynajmniej raz w tygodniu.

b) Woda z cytryną na trądzik – kilka kropel soku z cytryny wlewamy do miseczki z wodą (najlepiej przegotowaną lub mineralną czy źródlaną). Tak powstałym tonikiem przy pomocy nasączonych wacików przemywamy trądzik. Cytryna ma właściwości dezynfekujące, rozjaśniające i odżywiające.

c) Woda z ogórkiem zielonym – przegotowaną lub mineralną wodę mieszamy ze startym ogórkiem (bardzo ważne: nie odsączamy soku!). Namoczonym wacikiem nanosimy na trądzik. Ogórek ma działanie łagodzące, zwężające pory i nawilżające.

d) Woda z octem na trądzik (ze spirytusem, przemywanie wodą utlenioną) – często stosowana na trądzik przez nastolatki. Toniki tego typu bardzo wysuszają skórę, więc co za tym idzie, dają szybkie widoczne efekty w zwalczaniu trądziku; jednak zalecałąbym w ich ewentualnym stosowaniu zachowanie ostrożności. Przesadne wysuszanie bardzo szkodzi skórze. Jak mawiały nasze babcie: „Co nagle, to po diable”.

e) Maseczka drożdżowa oczyszczająca – podobna do wcześniej wspomnianej „Maseczki Babuni”, jednak z dodatkiem cytryny. Tak, więc: do łyżki ciepłego mleka dodać kilka kropel soku z cytryny oraz niewielką ilość drożdży. Wszystko razem mieszamy aż do uzyskania konsystencji „papki”. Nakładamy na trądzikna około 10 minut. Może być odczuwane pieczenie z powodu obecności kwasku cytrynowego – w takim wypadku należy maseczkę zmyć. Zmywamy jak zwykle ciepłą, najlepiej przegotowaną wodą. Po zmyciu maseczki twarz może być delikatnie zaczerwieniona, jednak nie należy się tym przejmować. Stosować raz w tygodniu.

f) Miodowa Odżywka Skóry –miód pszczeli dowolnego gatunku nakładamy na trądzik na około 20 minut. Zmywamy ciepłą wodą. Maseczka ta ma silne działanie odżywiające, ale także antyseptyczne. Najlepsze rezultaty przy regularnym, cotygodniowym stosowaniu.

To tylko niektóre z sposobów pożegnania z trądzikiem. Jest tego znacznie więcej ale napisałam te najskuteczniejsze i które sama polecam. ; DD

Mam nadzieję że wam też pomogą ; **

Co zrobić żeby chłopak mnie zauważył

1.Pierwsze wrażenie. Tak, zdecydowanie pierwsze wrażenie. Niech pomyślę, muszę zrobić coś, żeby ON mnie zauważył... Chłopak powinien nas polubic takimi, jakie jesteśmy. W związku z czym najlepsze wyjście to bycie sobą i dbanie o siebie. Wrażenie zawsze robią dobre zachowanie, swoboda, poczucie humoru, uroda i pojęcie o tym, o czym się mówi.
2. Tak – spontaniczność. Ktoś zawsze powtarza, że to jest najważniejsze.
3. O czy z nim gadać ? Zasada pierwsza  nie mów bez sensownie dużo, ale i nie za mało. Bądź spontaniczna i nie przechwalaj się, podtrzymuj rozmowę nawet, jeśli nie ma to już żadnego sensu.
4.Gra wzrokiem?-czemu nie.Jeżeli jest rozgarnięty,to domyśli się w czym rzecz. Gorzej,jeżeli on też należy do nieśmiałych...
Przyszedł mi do głowy jeszcze jeden pomysł. Jak spotkasz go samego,to "całkiem przypadkiem" wejdź na niego,potrąć go coś przy okazji upuszczając.Jakieś książki,zeszyty... Jak pomoże zbierać,możesz powiedzieć, że dziękujesz,że jest uprzejmy,itd.,itp. Od słowa do słowa coś ciekawego może z tego wyjdzie.
(a jak nie pomoże zbierać,to znaczy że gamoń z niego i szkoda Twojego czasu).  
5.Na początku się do niego uśmiechnij patrząc mu w oczy jak będzie cię mijał. Potem niech sam się martwi jak zagadać, jeśli mu się podobasz. Oczywiście możesz prowokować jakieś sytuacje bezpośredniego kontaktu, ale jak odbierze sygnał, że zwróciłaś na niego uwagę to sam zdecyduje. Chyba, że jest nieśmiały względem dziewczyn(lub)kobiet, to już musisz rozpocząć znajomość jako pierwsza... Z drugiej strony, nie uważam, aby związki "wieku gimnazjalnego i trochę wyżej", były świadome swego powołania.

I gadaj z nim ''sam na sam'' a nie w eskorcie kolegów. Chłopacy przy kolegach zawsze starają się popisywać więc lepiej będzie jak pogadacie sami. ^.^

 

Małe co nieco czyli przepis na : Banany smażone w cieście kokosowym

Ostatnio od koleżanki dostałam ciekawy przepis. Dzisiaj postanowiłam go wypróbować. Mam nadzieję że wam też się spodoba. ^.^
Przygotowanie : 2o minut
Porcja : 55o kcal
Składniki :
4 duże banany
1/2 szklanki mleka
5 łyżek wiórków kokosowych
1 szklanka mąki
3 jajka
3 łyżki śmietany ( ja dałam 12 % )
2 łyżki cukru
1 cukier waniliowy
1 łyżeczka proszku do pieczenia
sok z 1 cytryny
cukier puder
cynamon
olej.

1.Mąkę połącz z proszkiem do pieczenia, mlekiem, jajkami, śmietaną, cukrem i cukrem waniliowym. Dosyp wiórki kokosowe, wymieszaj. Banany obierz ze skóry pokrój na duże kawałki. Skrop sokiem z cytryny.
2.Banany zanurzaj w cieście kokosowym. Potem wkładaj je na mocno rozgrzany olej. Smaż na złoty kolor. Gotowy deser oprósz cukrem pudrem wymieszany z odrobiną cynamonu.

Mi oczywiście ten deser bardzo smakował. Fajny smak ;DD Życzę smacznego . ! ♥