Jak radzić sobie z uporczywymi wągrami ?

Na waszą prośbę postanowiłam napisać jak pozbyć się uporczywych wągrów.
A i dzięki za podsunięcie pomysłu . ^.^
Więc tak wiemy dobrze czym są. Duża część z nas wciąż nie może sobie z nimi poradzić. Co robić, by się ich pozbyć?
Pory są ujściami gruczołów łojowych przez które skóra pozbywa się zbyt dużej ilości produkowanego łoju. Jeśli ujścia gruczołów łojowych są zanieczyszczone - dochodzi do ich zatykania, a w konsekwencji do powstawania zaskórników.
Większość osób nie mogąc wytrzymać stara się wyciskać zaskórniki. Nie jest to najlepszy pomysł, często bowiem nie przestrzegamy przy tym odpowiednich w tym przypadku zasad higieny przez co wprowadzamy pod skórę mnóstwo bakterii. Ponadto przyśpieszamy tym sposobem produkcje sebum. Zaskórniki powracają po około tygodniu.
Oto kilka rad:
Nie istnieje niestety jeden rewolucyjny sposób, dzięki któremu nasze wągry znikną raz na zawsze. Jeśli twoja skóra ma skłonność do przetłuszczania się i powstawania zaskórników - niestety będzie trzeba radzić sobie z problemem na bieżąco.
1) Możesz użyć przyrządu, który nazywa się "Łyżeczką unny". Przypomina on pilniczek z dwiema końcówkami. Jego użycie jest dość proste i bezbolesne. Przed rozpoczęciem "zabiegu" jednak należy odpowiednio przygotować i oczyścić skórę.
 (Łyżeczka unny wygląda tak : )

- Najpierw dokładnie oczyść skórę z makijażu. Użyjcie mleczka oraz żelu, lub pianki myjącej. Przetrzyjcie twarz tonikiem.
- Następnie jeśli nie macie skóry wrażliwej ze skłonnością do alergii możecie spróbować przyłożyć na zanieczyszczone partie skóry ciepły ręcznik namoczony wcześniej w wywarze z rumianku. Nie polecam ziołowych parówek stosowanych bezpośrednio na twarz, ponieważ wprawdzie otworzą nam one pory - bez specjalistycznego sprzętu i preparatów - istnieje ryzyko, że niektóre z nich pozostaną nie zamknięte.
Przy zmianach ropnych parówki tego typu są absolutnie zabronione!
- Po skończeniu koniecznie zdezynfekuj twarz. Dobrze również nałożyć odpowiednią maseczkę ściągającą pory. Przy skórze z tendencją do przetłuszczania dobrze stosować też maseczki z zieloną glinką.

2) Rób peelingi. Jeśli martwisz się o podrażnienie twarzy - używaj peelingów enzymatycznych. Po oczyszczeniu twarzy z kosmetyku możesz zastosować paski na wągry - systematycznie stosowane - mogą pomóc zmniejszyć ilość zaskórników. Powtarzaj taki zabieg około 2-3 razy w tygodniu.


3) Dość oryginalnym sposobem jest stosowanie miękkiej szczoteczki na którą nakładamy odrobinę żelu antybakteryjnego. Problematyczne strefy bardzo delikatnie masujemy okrężnymi ruchami, po czym spłukujemy letnią wodą.
Sposób polega na dogłębnym oczyszczeniu twarzy i wydobyciu z rozszerzonych porów zanieczyszczeń. bardzo ważne, by szczoteczkę po każdym użyciu dezynfekować i pamiętać, by utrzymywać ją w absolutnie nienagannej czystości.

4) Odpowiednie kosmetyki:
Oprócz tego - codzienna pielęgnacja skóry i dobór odpowiednich do swego rodzaju cery kosmetyków to absolutna podstawa. Istotą nowoczesnej pielęgnacji skóry łojotokowej jest stosowanie preparatów lekko złuszczających, zapobiegających tworzeniu się wągrów.

Mam nadzieję że szybko sobie z nimi poradzicie. Sama z nimi w tym momencie walczę . ^.^
Powodzenia. ;DD

Sposób na rozszerzone pory

To problem nie tylko nastolatek. Przeczytaj, jak sobie z tym radzić!

Skutecznie oczyszczaj 


Myj twarz delikatnym preparatem ze składnikami antybakteryjnymi, np. z olejkiem z drzewa herbacianego (Żel Purritin, Iwostin) lub ekstraktem z łopianu (Pianka głęboko oczyszczająca do twarzy Puri-Sebostatic, Pharmaceris). 

Od czasu do czasu możesz zastosować papkę z otrąb lub zmielonych płatków owsianych. 2 łyżki otrąb albo płatków wymieszaj z ciepłą wodą i masuj nimi skórę. Ten zabieg doskonale oczyszcza pory 
i odświeża koloryt skóry.
Zastosuj kurację
 krzemionką

Zawiera ją np. sprzedawany w aptekach preparat Silicol Skin. Krzemionka wiąże bakterie, toksyny i tłuszcz. Oczyszcza naskórek i wnika głęboko w pory, odblokowując ujścia kanałów łojowych. Preparat należy wstrząsnąć, nałożyć cieniutką warstewką na skórę i pozostawić 
do wyschnięcia na 10 minut, 
a następnie zmyć ciepłą wodą. Kuracja powinna trwać około 6 tygodni.
Skorzystaj z zabiegu 
w gabinecie

Bardzo dobre efekty daje mikrodermabrazja u kosmetyczki. Polega na ścieraniu warstwy naskórka za pomocą specjalnego urządzenia i odblokowaniu porów. Kosztuje ok. 200 zł, ale najlepsze efekty daje kilka zabiegów.

Liebster Award

    Na Czym To Polega?

     Nominacja do Liebster Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za "dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość do rozpowszechniania. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz zadajesz 11 pytań . Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.

 Zostałam nominowana przez: http://titanic-gdyby-jack-przezyl.blogspot.com Bardzo dziękuję ;D

Pytania do mnie:

 

1. Co Cię skłoniło do założenia bloga?

-Bo w przyszłości chę zostać kosmetyczką. -

2. Dlaczego piszesz?

-Chcę pomóc dziewczynom w urodowym fachu. ^^-

3. Reklamujesz swojego bloga?

-Tak i zachęcam do czytania ;D -

4. Gdzie wyobrażasz sobie siebie za 20 lat?

-Z moim mężem na Hawajach z moim synkiem. ^^ -

5. Zależy Ci na czytelnikach?

-Tak, dlatego też piszę tego bloga. -

6. Ilu osobom możesz bezgranicznie zaufać?

-Moim dwóm najlepszym przyjaciółką. -

7. Co cenisz w życiu najbardziej?

-Rodzinę,szczerość i przyjaźń.-

8. Ile czasu poświęcasz na pisanie notki?

-Tyle ile uważam za słuszne i czy będzie to dobra porada . :)-

9. Masz jakieś plany na przyszłość związane z pisarstwem?

-Wolą żyć chwilą . ^^-

10. Ulubione zwierze?

-Kot - Fifi- ona zawsze jest ze mną .-

11. Gdybyś mógł/mogła cofnąć czas, zmieniłbyś/zmieniłabyś coś?

-Nie,cenię sobie moje życie takie jakie jest.-

                                                                    Skończyłam ;DD

Nominuję:

1. wikuula.blogspot.com/

2. http://waniliowe-sprawy.blogspot.com/

3. http://konienaszymzyciem123.mojezwierzaki.pl/

4. www.secret-planet.bloog.pl

5. www.my-little-world-with-you.blogspot.com

6. www.cherytalk98.pinger.pl

7.blogujemy.mylog.pl

8. http://historia-titanic.blogspot.com/

9. http://lilka-evans.blogspot.com/

10.www.notopretty.blogspot.com

11. http://tacokochadextera.blogspot.com

Pytania:

1. Od jak dawna piszesz?

                                      

2. Co cię skłoniło do założenia bloga?

3. Kto jest twoim idolem/wzorem?

             
                                                           4. Czego oczekujesz od ludzi?

5. Gdzie widzisz siebie za 10 lat?

6. Jakiej muzyki słuchaszasz?

7. Żałujesz, że poznałaś niektóre osoby?

8. Gdybyś mogła zmienić jedną rzecz w sobie, co byś zmieniła?

9. Ulubiony kolor?

10. Ilu osobą możesz bezgranicznie zaufać?

11. Co jest dla ciebie najważniejsze w życiu?

Sposób na porost włosów

Każda z nas marzy o tym, aby nasze włosy szybciej rosły. Sama zapuszczam włosy, a widząc pytania na zapytaj.onet.pl ''co zrobić aby włosy szybciej rosły'' podaję wam kilka sprawdzonych sposobów.
Skrzyp i pokrzywa: piję ją już ponad rok, bardzo przyspieszyła mój porost, dorobiłam się pięknych baby hair. Dlatego bardzo polecam picie herbaty ze skrzypu lub pokrzyw.
Dodatkowo, moje cienkie i delikatne włosy po dłuższym czasie zrobiły się po prostu grubsze. Na początku tylko nowe włoski, potem już coraz bardziej na długości.
 Ważną kwestią była sama forma ziółek. Gdy piłam skrzyp + pokrzywa w torebkach, jedynie zalewane wrzątkiem, efekty owszem,były, ale nie jakieś ogromne. Potem piłam gotowane i zauwaśyłam dużą różnicę, ale nadal chciałam więcej. Dopiero Tatty z wizazu uświadomiła mnie o wartości ziółek sypanych (tj zioło pojedyncze, liść pojedynczy).Od tamtej pory piję takie właśnie ziółka zagotowane chwilę na gazie. Efekty są o wiele większe niż w poprzednich próbach! Spowodowane jest to tym, że skrzyp potrzebuje większej temperatury do oddania cennej dla nas krzemionki, napar jest ciemniejszy, inny w smaku.
Drożdże: W wielkim skrócie jest to picie zabitych drożdży (drożdże zalewamy wrzącym mlekiem bądź wodą, mieszamy, przykrywamy na jakiś czas).Sposób może nie najprzyjemniejszy, ale w moim przypadku baaaardzo skuteczny.

Jak ładnie pomalować paznokcie ?

Zmyj stary lakier – używaj zmywacza bez acetonu. Potem paznokcie wyszoruj miękką szczoteczką. To poprawi ukrwienie skóry i sprawi, że płytka ładnie się zaróżowi. Zanurz paznokcie na kilka minut w wodzie z cytryną (przy okazji je wybielisz) albo nałóż na płytki preparat do zmiękczania skórek. Po 2–3 minutach odsuń skórki drewnianym patyczkiem. Za pomocą cążków lub nożyczek obetnij paznokcie. Pamiętaj, że kształt paznokcia jest idealny wówczas, gdy jego koniec jest takiej samej szerokości jak nasada.
Wyrównaj płytki pilnikiem mineralnym lub ze sztucznego tworzywa. Piłuj długimi pociągnięciami, zawsze w jedną stronę – to zapobiegnie rozdwajaniu się paznokci.
Lakier nakładaj trzema pociągnięciami pędzla: przez środek oraz po bokach paznokcia. Pierwsza warstwa lakieru powinna być cieńsza, następna może być trochę grubsza.
Kiedy zyskasz pewność, że paznokcie już wyschły, wetrzyj w dłonie krem do rąk i paznokci. Skóra będzie wówczas gładka, a paznokcie mocne i zdrowe.

Paznokcie w stylu USA ;)
Krok po kroku:
1. Na początek nakładamy bazę, która zabezpieczy naturalny kolor paznokcia.
2. Flagę rozpoczynamy od granatowego prostokąta, który ma zajmować około 1/4 całego paznokcia. Aby zrobić to staranniej proponuję wytyczyć granice koloru za pomocą taśmy klejącej.
3. Następnie rozpoczynam malowanie na przemian czerwonych i białych pasków. Na jednym paznokciu powinno się ich znajdować ok. 5-7.
4. Aby nie dokładać sobie więcej pracy, radzę wybrać nasycone kolory. Dzięki temu wystarczy tylko jedna warstwa emalii do uzyskania pożądanego efektu.
5. Kolejny krok to gwiazdki. U mnie imitują je małe białe kropeczki, które dają fajny efekt i z odległości prawie niczym nie różnią się od oryginalnych gwiazdek.
6. Kropeczki powinny być podobnej wielkości i ułożone w równych rzędach.
7. Pozostałe paznokcie malujemy kolorem granatowego prostokąta na fladze.
8. Po dokładnym wyschnięciu nakładamy utwardzacz, aby wzór trzymał się jak najdłużej.
A o to efekt ( te po lewej stronie ^.^)

W co się ubrać na randkę ?

Wybór odpowiedniej kreacji na randkę to dylemat, przed którym stała niemal każda dziewczyna. Sprawa jest szczególnie trudna w przypadku pierwszej randki: trzeba się świetnie zaprezentować, a jednocześnie nie przesadzić; trafić w jego gusta i pozostać sobą.

Do teatru czy na kręgle ?
 Na randkę możesz założyć podkreślającą talię sukienkę, modne legginsy i tunikę lub dżinsy i seksowny top. Jednak podejmując ostateczną decyzję, zawsze powinnaś wziąć pod uwagę to, gdzie się wybieracie. Wieczór w filharmonii lub kolacja w eleganckiej restauracji wymagają innej oprawy, niż piknik na łonie natury. Bez względu na to, gdzie się wybierasz, twój strój powinien być staranny i dopracowany.

Swobodnie i naturalnie?
Oczywiście bardzo dobrze, jeżeli strój, który ubierasz jest wygodny, ale tym razem nie jest to główne kryterium. Dlatego ważne jest, abyś wyglądała doskonale - twój strój będzie mówił o tobie. Na co dzień możesz czuć się najlepiej w bluzie od dresu lub flanelowej koszuli, ale to jeszcze nie powód, żeby zakładać je na randkę.

Sygnały, które wysyłasz
Dobierając strój zastanów się, co chcesz nim wyrazić, jaki sygnał chcesz przekazać mężczyźnie, z którym się umówiłaś. Ubierając się w zwyczajne ciuchy okazujesz, że niezbyt ci na nim zależy, słabo odczuwasz swoją kobiecość, a w całej tej sytuacji znalazłaś się przypadkowo. Jeżeli przesadnie się wystroisz chłopak może pomyśleć, że interesują cię tylko stroje i kosmetyki, a jeśli nie wybieracie się akurat na bal stulecia, twój strój może wyglądać po prostu śmiesznie.

Ponętna ale nie wyzywająca!
Na randkę możesz założyć mini, bluzkę z dekoltem czy ciuszki odsłaniające brzuch - jednak z pewnym zastrzeżeniem: nie w jednym zestawie. Nie odsłaniaj wszystkiego na raz! Pokaż ponętny szczegół - zgrabne nogi czy ładne ramiona, a reszta niech pozostanie tajemnicą. Dzięki temu wydasz mu się bardziej intrygująca i atrakcyjna. Zbyt wyzywający strój może sprawić, że będziesz wyglądała tanio, a zainteresowanie które wzbudzisz będzie krótkotrwałe.

Makijaż, fryzura, perfumy
Idealny makijaż na randkę nie powinien być zbyt mocny. Zdecyduj, czy chcesz podkreślić oczy czy usta, nie zapominaj o tuszowaniu rzęs. Zabierz ze sobą kosmetyki, których użyłaś, aby w odpowiednim momencie móc poprawić makijaż. Starannie wykonana fryzura i odrobina perfum dopełnią całości.

Na ratunek suchej skórze

Zimą w czasie sezonu grzewczego, skóra potrzebuje szczególnego wsparcia. Zapewnij jej więc odpowiednią dawkę pielęgnacji.
O suchą cerę warto dbać szczególnie starannie.Najlepiej używaj kosmetyków nawilżających określanych jako hipoalergiczne (nie zawierają substancji zapachowych, barwiących), by dodatkowo jej nie podrażniać. Warto, byś systematycznie stosowała na twarz i szyję gotowe maski aktywnie nawilżające lub wykorzystać  skuteczne domowe sposoby.
Domowe sposoby na nawilżanie

-Gdy zauważysz, że na rękach i nogach skóra staje się biała i łuszczy się, po kąpieli, posmaruj się oliwką kosmetyczną (może być taka dla dzieci). Dopiero później wytrzyj się ręcznikiem.

-Zadbaj o to, by w codziennym menu nie brakowało odpowiedniej dawki witaminy A i cynku.

-Raz w tygodniu ratuj się maseczką z rozgotowanego siemienia lnianego. Gęstą, jeszcze ciepłą papkę nakładaj na płaty gazy i przykrywaj twarz na 10 min. Sama będziesz zaskoczona świetnym efektem.

-Twarz, szyję i dekolt pokryj grubą warstwą kremu nawilżającego i na 30 minut przykryj gazą, zmoczoną w lekko ciepłej niegazowanej wodzie mineralnej.

Mała czarna czyli sukienka która dodaje skrzydeł

Ubrania i strój, jaki na siebie wkładasz, to twoja druga skóra, twoja wizytówka.Inni zwracają uwagę na twój wygląd i wyrabiają sobie zdanie na twój temat na tej podstawie.

Strój dobrze dobrany do ciebie i do okoliczności, w jakich się znajdujesz, może dodać ci wiary i pewności siebie. Sprawi, że zapadniesz komuś w pamięć i spodobasz się. 

Nietrafiony i przesadnie zestawiony strój sprawi, że poczujesz się jak przebrana za kogoś innego, możesz znaleźć się nagle bez siły i energii.

Sukienka na każdą okazję 

Istnieją takie ubrania, które mogą dodać ci charakteru, wyeksponować twój indywidualny styl i uczynić cię bardziej atrakcyjną i nietuzinkową dla otoczenia. 

Jednym z takich strojów jest zawsze mała czarna, sukienka, którą zna i kocha cały świat. Dobra i na lato, i na chłodniejsze dni, zarówno na zabawę jak i na służbowe wyjście z pracodawcą lub klientami. Sprawdzi się tak samo dobrze w biurze, zneutralizowana marynarką lub koszulą, oraz na wieczornym przyjęciu, okraszona sznurem pereł czy błyszczącymi dodatkami. 

Znosi tak samo dobrze szpilki, proste pantofle, jak i lekkie baleriny. Z pewnością doda ci elegancji i szyku. Sprawi, że będziesz wyglądać jak pewna siebie, wyjątkowa kobieta, znająca swoją wartość i będąca zawsze na swoim miejscu.Ta sukienka przyda ci się i wybawi z niejednej opresji.
Mała czara prezentuje się doskonale na każdej figurze. Prosty krój i czarny kolor zgrabnie eksponują sylwetkę, a wszelkie ewentualne niedoskonałości figury dyskretnie maskują. 

Czarna i w prostym, minimalistycznym fasonie, wysmukli każdą z nas. Pozwoli czuć się wygodnie, lekko i wyjątkowo, jak księżniczka. 

 

Trzymaj się reguł

Jeśli uznasz, że jednak już za dużo tej ukochanej little black dress i będziesz miała ochotę na coś innego, możesz śmiało mieszać stroje i eksperymentować, w zgodzie ze sobą i swoimi upodobaniami. Pamiętaj jednak o kilku zasadach, które pomogą ci zawsze i wszędzie świetnie się prezentować i sprawiać dobre wrażenie. 

Przede wszystkim znajdź swój styl, charakterystyczne dla siebie kolory, fasony czy dodatki, w których poczujesz się dobrze i w zgodzie ze sobą. Nie musisz gonić za modnymi nowinkami, wystarczy że będziesz znać siebie i znajdziesz coś, co uczyni cię niepowtarzalną. 

Korzystaj z magii kolorów, w zależności od potrzeb i nastroju. Kolor czerwony doda ci energii, biała czy niebieska koszula zrobi z ciebie profesjonalistkę na służbowym spotkaniu, zielony wyciszy, pozwoli się odprężyć i odpocząć.

Zachowaj umiar 

Nie zapominaj też nigdy o podstawowej zasadzie, żeby ubierać się odpowiednio do okoliczności i okazji.

Respektując obowiązujący dress code, sprawisz dobre wrażenie na szefie i kolegach z szkoły ;). Zobaczą w tobie profesjonalistkę, która wie, co robi i na której można polegać. 

 

Pielęgnacja włosów na zimę

Późna jesień i zima, to pory roku, które mają niebagatelny wpływ na stan naszych włosów.Co więc robić, aby choć trochę ulżyć naszym włosom w “zimowym cierpieniu”?
Suche powietrze w domach i zimno na zewnątrz, sprawiają, że włosy stają się matowe, przesuszone, przestają układać się tak, jak dotychczas. Mogą też nagminnie się puszyć, o wiele szybciej przetłuszczać oraz stać się bardziej łamliwymi.
Mycie włosów
Włosy powinno się myć wtedy, gdy tego potrzebują, bez względu na panujące na zewnątrz warunki atmosferyczne. Do tego celu używaj raczej delikatnych szamponów. Dobrze, jeżeli nie będą zawierać parabenów, które wysuszają włosy. Raz w tygodniu zaleca się mycie szamponem oczyszczającym, dzięki którym usuniesz z włosów pozostałości środków do stylizacji, zanieczyszczeń, czy cięższych odżywek.
W zimie polecam także korzystanie z tzw. suchych szamponów. Odświeżają one włosy absorbując z nich sebum, dzięki czemu zimą zmniejszą efekt puszenia się włosów, przedłużą świeżość włosów i pozwolą uniknąć oklapnięcia u nasady
Odżywianie włosów
Dobrze rozejrzeć się za takimi, które oprócz substancji nawilżających, zawierają też substancje natłuszczające, tzw. emolienty, dzięki czemu lepiej zatrzymują wilgoć w łusce włosów. W składzie takich odżywek powinny więc znajdować się estry i alkohole tłuszczowe (np. cetearyl alcohol), oleje, lanolina.
Elektryzowanie się włosów
Kaloryfery oraz klimatyzacja sprawiają, że włosy stają się bardziej skłonne do elektryzowania się, a to dlatego, że mają więcej ładunków ujemnych, które się odpychają. Staraj się do stylizacji włosów używać urządzeń z jonizacją.Dodatkowo warto przygładzić je niewielką ilością jedwabiu do włosów, olejkiem arganowym lub serum na zniszczone końcówki. Polecam także nawilżanie powietrza w pomieszczeniu poprzez powieszenie na kaloryferze nawilżaczy z wodą. Dodając do nich kilka kropel olejków eterycznych wprawisz się na pewno w lepszy nastrój.

Dieta

Zimą warto także przyjrzeć się dokładniej swojej diecie, która również ma duży wpływ na kondycję naszych włosów. Zazwyczaj w tym czasie nie dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników, trudniej wówczas o świeże owoce, czy warzywa, bogate w cenne witaminy i mikroelementy, przez co nasze włosy stają się o wiele słabsze, są matowe, łamią się i plączą. W tym czasie polecam zaopatrzyć się więc w kompleksowe preparaty witaminowe, które wzmocnią nasze włosy.

Depilacja na dłużej ...

Pierwszą najprostszą depilacją jest to zwykła maszynka jednorazowa (ok.2zł). lecz nie przynosi zbyt ciekawych efektów, no oczywiście nogi są gładkie ale tylko na jakieś 2 dni, maszynka zwykła nie wyrywa włosków z cebulkami i dlatego tak szybko odrastają. Jeśli chodzi o pachy tutaj na jakieś 3-4 dni pachy są gładkie nie rosną włoski w tak szybkim tempie jak u nóg(nie wiem czy u każdych się tak zgadza) no ale jeśli chcemy mieć ładne gładkie pachy to chyba codziennie by trzeba było latać z maszynka zwykłą, i jeśli ktoś chce mieć na dłużej spokój polecam:

Kremy - Polecam kremy Veet bo są bardzo dobre. Po nich nogi, pachy są gładkie i ładne i na długo ma się spokój z włoskami. Wystarczy nałożyć i spłukać lub zebrać szpachelką, która jest w opakowaniu;)) Gwarantowana gładkość :D Polecam;))

Plastry z woskiem - Także polecam. Zabieg jest troszkę bolesny, ale zależy jak tez kto reaguje na takiego typu rzeczy;) Firma m.in. Veet lub Joanna mają zadowalający efekt na długo. Z plastrami Veet spokój masz na jakieś 4 tygodnie, bo wyrywają włoski wraz z cebulkami i odrastają miękkie;))

Depilator - Jest to bardzo droga inwestycja ale się opłaca. Bardzo dobrej firmy są z Brauna i Philips-a. Zabieg jest bardzo bolesny ale do tego z czasem się przyzwyczają, a potem juz prawie nie czuć bólu. Spokój z włoskami jest na jakieś 4 tygodnie a efekty są bardzo zadowalające. A nawet po dłuższym stosowaniu depilatora na nogach w niektórych miejscach włosy się juz mogą nie pojawić, czyli juz nie odrastają, ale to przy bardzo długim stosowaniu depilatora. ;))

Veet ma także nowość na rynku "krem przeciwko wyrastaniu włosków" Jak uniknąć nieestetycznych, wrastających włosków? Veet znalazł rozwiązanie - Krem przeciw wrastaniu włosków! Specjalna formuła kremu przeciw wrastaniu włosków Veet zapobiega powstawaniu zaczerwienień i podrażnień spowodowanych przez wrastające włoski. Krem przeciw wrastaniu włosków Veet nie tylko pomoże Ci pozbyć się uciążliwie wrastających włosków, ale też pielęgnuje Twoją skórę po depilacji, aby była cudownie gładka i bez skazy

Ćwiczenia na płąski brzuch, zgrabną pupę, smukłe uda, szupłe łydki i jędrny biust

Smukłe uda

 Szczupłe, sprężystei delikatnie umięśnione uda to gwarancja świetnego wyglądu nawet wnajkrótszych szortach. Jeśli jednak odbiegają od ideału, możesz szybkoi łatwo poprawić ich kształt za pomocą prostych ćwiczeń.  

Ćwiczenie 1. Wykroki

Stań swobodnie wprzestronnym pomieszczeniu i wykonaj duży krok prawą nogą, zginającprzy tym lewe kolano tuż nad powierzchnią podłogi. Zrób 20 powtórzeń iwykonaj to samo ćwiczenie na drugą stronę.  

Ćwiczenie 2. Unoszenie nóg w leżeniu na boku

Połóż się na lewymboku, lewą rękę wyciągnij prostopadle w stosunku do tułowia, a prawąpołóż swobodnie przed sobą. Unieś prawą nogę jak najwyżej w górę, anastępnie – jak najdalej do przodu. Zrób 15 powtórzeń i wykonaj to samoćwiczenie, układając się na prawym boku.

Ćwiczenie 3. Wymachy nóg przy krześle

Stańprosto, przodem do krzesła i chwyć za jego oparcie. Teraz podnieśwyprostowaną lewą nogę na wysokość 20 cm, odchyl ją do tyłu, potrzymajtak chwilę, powoli opuść. Zrób 25 powtórzeń i wykonaj to samo ćwiczeniena drugą nogę.  

Szczupłe łydki

Ćwiczenie 1. Krzesełko z hantlami

Oprzyj się o ścianę,trzymając w rękach lekkie hantle. Następnie obniżaj się, jednocześniewypychając nogi do przodu. Postaraj się, aby twoje nogi uginały się podkątem 90 stopni, a pozycja przypominała tę, w jakiej siedzisz. Hantletrzymaj w wyprostowanych rękach. Stopniowo wytrzymuj w tej pozycji takdługo, jak pozwalają ci na to twoje możliwości.  

Ćwiczenie 2. Wspinaczka

Składasię z trzech ćwiczeń. Każde wykonuj w 3 seriach po 20 – 25 powtórzeń.Między seriami rób sobie przerwy – około minuty. Jeślipotrzebujesz, skróć je bądź wydłuż (tak, by łydki w międzyczasieodpoczęły). Pamiętaj, aby po wysiłku rozluźnić i rozciągnąć mięśniełydek, unikniesz w ten sposób bolesnej kontuzji i pozwolisz im naodpowiednią regenerację.  

A. Wespnij się na palce, stojąc w małym rozkroku. Możesz się podtrzymywać dla równowagi.  

B. Pochyl się do przodu i oprzyj o ławeczkę albo krzesło. W tej pozycji wspinaj się na palce.

C. Wespnij się na palce w półprzysiadzie.   

Jędrny biust

Biustów jest tyle,co kobiet. No, może oprócz tych stworzonych ręką chirurgów na wzórhollywoodzkich pierwowzorów. Różnią się wielkością, kształtem,ułożeniem, ale wszystkie są piękne. Z niektórych trzeba to pięknowydobyć! W uzyskaniu pożądanego efektu pomogą cipodnosząco-ujędrniające ćwiczenia. 

Ćwiczenie 1. Damskie pompki

Klęknij na podłodzei podeprzyj się rękami, jeśli masz wrażliwe kolana, podłóż sobie podnie gąbkę, kocyk lub ręcznik. Ręce ułóż na wygodnej dla siebieszerokości. Uginaj powoli tak, abyś piersiami dotknęła podłoża,następnie wyprostuj ręce. Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać w jednymtempie. Zrób 3 – 4 serie po 8 – 10 powtórzeń.

Ćwiczenie 2. Dociskanie dłoni

Stań wyprostowana wswobodnym rozkroku, tak by było ci wygodnie. Złącz przed sobą dłonie nawysokości klatki piersiowej. Pamiętaj, aby ramiona były ułożone poziomodo tułowia. Weź głęboki wdech i przez kilka sekund uciskaj równomierniedłonie. Rób to z całej siły, nie bój się. Wypuść powietrze i rozluźnijręce. Ćwiczenie wykonuj w 3 seriach po 6 powtórzeń.

Ćwiczenie 3. Wymachy z szarfą

Wyprostuj się istań w rozkroku, tak by nogi były poza linią tułowia. Przygotuj sobiewcześniej szarfę albo sznurek, przeciągnij je za plecami i trzymaj wdłoniach na wysokości piersi. Długość szarfy/sznurka powinna być taka,aby w łokciach mieć kąt prosty. Łokcie przyciągnij do ciała i trzymajje tam, a rękami wykonuj wymachy na boki. Zrób 3 serie po 10 – 12powtórzeń.

Płaski brzuch

Na początek dobrawiadomość: w talii tyjemy najszybciej, ale równie prędko tracimy w niejcentymetry. Jeśli chcesz pozbyć się nadprogramowych, świątecznychfałdek, zacznij ćwiczyć już teraz. Możesz również pokusić się omodelowanie swojej talii podczas imprezy w klubie.

Ćwiczenie 1. Nożyce

Połóżsię płasko na plecach, a ręce rozłóż na boki. Napnij mięśnie brzucha, anogi unieś na wysokość około 45 cm nad podłogą. Powoli krzyżuj je nazmianę, dbając, aby kręgosłup cały czas przylegał do podłoża. Ćwiczeniewykonuj w 4 seriach po 2-3 minuty.

Ćwiczenie 2. Skłony w bok

Stań w rozkroku, nogi ustaw na szerokość ramion. Lewą rękę połóż na biodrze,a prawą pochyl tak mocno w dół, jakbyś chciała dotknąć łydki. Pozostańprzez chwilę w takiej pozycji, a następnie wykonaj to samo ćwiczenie,zmieniając stronę. Zrób 3 serie po 15 powtórzeń na każdą nogę. 

Ćwiczenie 3. Unoszenie bioder

Połóżsię na prawym boku, oprzyj się na prawym łokciu, lewą rękę ułóż nabiodrze, a nogi trzymaj w pozycji lekkiego półksiężyca, tuż przed liniąciała. Napnij mięśnie brzucha, wypchnij w górę biodra i wytrzymajchwilę w takiej pozycji. Staraj się przy tym zachować równowagę iswobodnie oddychać. Ćwiczenie powtórz 15 razy w trzech seriach na prawąi lewą stronę.

Zgrabna pupa

 Seksowne pośladkipowinny być zaokrąglone, jędrne i lekko odstające. Ważne więc, abyskórze zapewnić odpowiednie napięcie i sprężystość. Można to uzyskaćdzięki właściwemu zestawowi ćwiczeń, dodatkowo walczących z cellulitem!

Ćwiczenie 1. Kopnięcia w tył

Stańw lekkim rozkroku, stopy ustaw równolegle, a kolana lekko ugnij. Ciężarciała przenieś do przodu, opierając się rękoma na kolanie nogiwysuniętej do przodu. Pochyl się lekko do przodu. Ważne, żebyutrzymywać proste plecy i wciągnięty brzuch. Pozostając w tej pozycji,wypchnij cofniętą nogę do tyłu, napnij uda i pośladki, następnie wróćdo pozycji wyjściowej, zmień nogi. Zrób 3 serie po 12 powtórzeń nakażdą stronę.

Ćwiczenie 2. Unoszenie dwóch nóg w leżeniu przodem

Połóż się na brzuchu, z wyprostowanymi w stawach skokowych nogami.Unieś nogi nad ziemię, brzuchem i klatką piersiową pozostań cały czasna podłodze. Po uniesieniu nóg utrzymaj je przez chwilę w powietrzu. Wtrakcie tego ćwiczenia pracować będą mięśnie pośladkowe, mięśniedwugłowe uda i dolny odcinek mięśni grzbietu. Wykonaj 4 serie po 10powtórzeń.

Ćwiczenie 3. Wypychanie bioder

Połóż się naplecach, powinny na całej długości przylegać do podłogi. Ręce ułóżwzdłuż ciała i ugnij lekko kolana. Patrz swobodnie w górę, rozluźnijszyję. Napnij pośladki i unieś je w górę, oprzyj się na łopatkach orazstopach, po czym wyciągnij nogę do przodu. Ważne, aby brzuch cały czaspozostawał wciągnięty. Utrzymaj ciało przez chwilę w powietrzu,napinając uda i pośladki. Po opadnięciu zmień nogę i podnieś się wgórę. Zrób po 3 serie na każdą stronę, po 12 powtórzeń.  

Dieta dla nastolatek

Postanowiłaś schudnąć? Zaplanuj rozsądną dietę! Każda nastolatka marzy, by wyglądać ładnie i zgrabnie, ale... Nie chodzi o to, by mieć figurę modelki (bo one zazwyczaj mają problem z niedowagą). Diety dla nastolatek mają być zdrowe a i Ty masz po niej czuć się wyśmienicie. Wystarczy, że wprowadzisz kilka niewielkich zmian w trybie życia i sposobie odżywiania się, byś w dość krótkim czasie straciła lub zyskała kilogramy.
Motywacja gwarancją sukcesu
Masz głowę pełną pomysłów na odchudzanie. Planujesz, że następnego dnia zaczniesz dzień od joggingu, zastosujesz zdrową dietę i... właśnie.W łeb biorą wszystkie twoje postanowienia...
1. Uwierz, że tym razem na pewno ci się uda i zrealizujesz swoje plany!
2. Jeżeli przyjdą chwile zwątpienia, wyobraź sobie, jak doskonale będzie wyglądało twoje ciało. Miej przed oczami fotografię, na której prezentujesz się wyjątkowo dobrze.
3. Swój cel musisz ściśle określić i konsekwentnie realizować!
 Zmień swoje przyzwyczajenia
-Nie jedz w czasie oglądania telewizji lub czytania, ponieważ nieświadomie możesz zszamać wtedy zbyt dużo. Również po emocjach i stresach nie powinnaś się uspokajać podjadaniem.
- Gdy odczuwasz głód, staraj się nie sięgać po jedzenie natychmiast - odczekaj 15-20 min. Uczucie głodu po pewnym czasie zmniejszy się i najesz się znacznie mniejszą ilością pokarmu. Aby odwrócić uwagę od głodu, wypij szklankę wody z cytryną, zjedz marchewkę lub zajmij się przygotowywaniem lajtowej sałatki 
Jaka dieta dla nastolatki będzie dla Ciebie odpowiednia?Zapomnij o drastycznych kuracjach! Stosuj urozmaiconą dietę, bogatą w owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Gdy jesteś w szkole i uczysz się, powinnaś utrzymywać wysoki poziom energii. W czasie przerwy zjedz pożywne drugie śniadanie. Jeśli masz problem z nadmiarem kilogramów, stosuj dietę dostarczającą organizmowi ok. 1500 kcal (minimalnie) na dobę i zacznij uprawiać sport. 
Jedząc, chudnij
Posiłki należy jeść regularnie (4-5 razy dziennie) o stałych porach i w równych odstępach czasu. Tak rozplanowane posiłki zmniejszają skłonność do otyłości. Zacznij dzień od porządnego śniadania. Dzięki temu nie będziesz odczuwać głodu w ciągu dnia.
Na śniadanie wypij szklankę soku, do tego zjedz kanapkę z wędliną lub serem.
Na drugie śniadanie możesz "wsunąć" jogurt lub kanapkę z kurczakiem.
Obiad powinien być bardziej obfity niż śniadanie. Zjedz posiłek, który zawiera dużo białka i węglowodanów, ale jest niskotłuszczowy. Idealny obiad? Kurczak albo cielęcina z warzywami strączkowymi czy brokułami.
Ostatni posiłek powinien być lekkostrawny! Na przykład ryby lub warzywa ugotowane na parze. 
Aby diety dla nastolatek były skuteczne pamiętajcie:
- Unikaj przed snem ciężkostrawnych dań, słodyczy i deserów!
- Nie jedz później niż o godz. 20.00!
- Pamiętaj, że ruch to podstawa, ponieważ zwiększa stopień przemiany materii na kilka następnych godzin! To oznacza, że po szybkim spacerze będziesz chudła nawet siedząc w fotelu:). Poza tym skóra osób uprawiających sport jest lepiej ukrwiona, a przez to wygląda ładniej, jest jędrna i bardziej elastyczna. 
Efekt jo-jo
Udało się! Zrzuciłaś niechciane kilogramy, czujesz się piękna i lekka. Nie rezygnuj z wyrobionych przyzwyczajeń, by nie stać się ofiarą efektu jo-jo. Kiedy się odchudzałaś, organizm stopniowo przystosował się do zmniejszonego spożycia energii i wolniejszej przemiany materii. Utrzymasz stałą wagę, jeśli będziesz zdrowo się odżywiać.

Uważaj jednak, by nie przesadzić i nie wpaść w anoreksję, czyli jadłowstręt psychiczny, polegający na obsesyjnej niechęci do jedzenia. Czasem głodzenie się jest przerywane okresami niepowstrzymanego głodu, "napychania się" bez umiaru. Anoreksja jest niebezpieczną chorobą, wymagającą leczenia.

Domowe sposoby na łupież

Łupież to uciążliwy problem dotyczący wielu z nas. Pojawia się, gdy skóra głowy jest przesuszona i się łuszczy.
Cytryna

Łupież może powstawać na skutek: stosowania nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji, niedokładnego spłukiwania odżywek i szamponów z włosów, niewłaściwej pielęgnacji skóry głowy, długotrwałego zmęczenia i stresu, niewłaściwego odżywiania, osłabionego organizmu przewlekłą chorobą, nadmiernego stosowania lakierów i pianek do włosów.
Cytrynę kroimy na pół. Następnie jedną z połówek masujemy skórę głowy przez około 10 minut, po czym myjemy włosy szamponem przeciwłupieżowym. Po tygodniu takiej kuracji po łupież nie ma śladu.
Płukanka z ziół
W powrocie do zdrowej skóry głowy pomocna może okazać się pokrzywa. Zarówno liście jak i korzeń ziela wykazują działanie przeciwłupieżowe. Zrób płukankę pokrzywową (nie nadaje się do jasnych włosów). Suszone liście pokrzywy (łyżeczka na filiżankę) lub gotową herbatę z pokrzywy zalewamy wrzątkiem. Po naciągnięciu i wystudzeniu płuczemy włosy. Nie należy używać świeżych pokrzyw, ponieważ lekko barwią włosy na zielono.
Jajko
Białko jednego jajka należy ubić i dodać do tego żółtko. Wszystko wymieszać. Na umyte włosy, zamiast odżywki nakładamy jajko i wmasowujemy to w skórę głowy. Po pół godzinie należy zmyć jajko z głowy. Maseczka z jajka polecana jest osobom o mocno przetłuszczających się włosach.
Jogurt naturalny
Po umyciu włosów wetrzyj w nie jogurt naturalny zamiast odżywki, owiń głowę ręcznikiem i odczekaj około godziny. W tym czasie skóra głowy wchłonie dobroczynne substancje, a bakterie jogurtowe przywrócą jej zachwianą równowagę. Maseczkę zmyj letnią wodą następnie umyj włosy szamponem.
Szampony przeciwłupieżowe 
Szampony łupieżowe są najpospolitszym sposobem walki z łupieżem. Jednak szampony te zwalczają tylko ''lekki'' łupież .

Sposoby na łamliwe paznokcie

Niestety brak witamin i minerałów oraz niewystarczająca pielęgnacja sprawiają, że nasze paznokcie łamią się, rozdwajają i są matowe.

Jeżeli paznokcie się łamią - jest to spowodowane zbyt małą ilością substancji tłuszczowych. Może również brakować pierwiastków takich jak krzem, cynk i magnez, które odpowiadają za twardość. Kremy powinno się wcierać u nasady paznokci, tak, aby dotarły do macierzy paznokcia.

1. Chrup witaminy (te w pożywieniu, oczywiście). Przy problemach z łamliwymi paznokciami pomocne są preparaty zawierające skrzyp polny, pokrzywę lub drożdże, zestaw witaminami z grupy B oraz mikroelementy. Wiele tego typu preparatów znajdziesz na aptecznej półce. Warto też przekonać się do herbatki ze skrzypu, choć Twoim kubkom smakowym trudno będzie ją pokochać.

2. Jedz galarety i słodkie galaretki. Zawarta w nich żelatyna wzmocni i utwardzi paznokcie. Będą znacznie mniej łamliwe.

3. Nie maluj paznokci przez jakiś czas (nawet odżywkami w postaci bezbarwnego lakieru). Aceton, zawarty w każdej buteleczce takiego specyfiku, absolutnie nie jest Twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowe paznokcie.

4. Wcieraj w paznokcie olejek rycynowy. Na ciepło lub na zimno. Kosztuje 2-3 zł, a działa cuda! Przy codziennym stosowaniu zobaczysz ogromną poprawę już po kilku dniach. Paznokcie przestaną się rozdwajać i staną się znacznie twardsze. 

 

5. Mocz paznokcie w ciepłej oliwie. Nawilżysz i wzmocnisz płytkę.

6. Apteczna maść z witaminą A (najprostsza, kosztuje kilka złotych) wzmocni paznokcie, uzupełni działanie olejku rycynowego.

7. W torebce noś krem do rąk i paznokci (ogromny wybór na sklepowych półkach). Używaj go kilkakrotnie w ciągu dnia, zwłaszcza po umyciu rąk. Zapobiegniesz w ten sposób wysuszaniu paznokci i skórek, a na dodatek zyskasz cudownie gładką skórę dłoni.

8. Podczas mycia naczyń i sprzątania zawsze używaj rękawiczek ochronnych. Kontakt detergentów z paznokciami jest dla nich zabójczy.

9. Wyrzuć metalowe pilniczki! Używaj tylko szklanych. Pamiętaj, że pilnik do tipsów jest za ostry do paznokci naturalnych.

                                                                                                     3majcie się. !

Makijaż nastolatki

 Żeby właściwie dbać o młodą skórę, trzeba znać jej wymagania. Kosmetyki starszej siostry, albo co gorsza mamy, intensywne opalanie, nieprzestrzeganie higieny – oto fatalna prognoza na przyszłość.

Wymagania młodej skóry
Większość nastolatków, zarówno dziewcząt, jak i chłopców, boryka się z trądzikiem młodzieńczym. Cera sucha w tym wieku to prawdziwa rzadkość, zwykle jest tłusta, robią się zaskórniaki, często ropne pryszcze. Trądzik wymaga bezwzględnej pomocy kosmetyczki albo dermatologa. Jest 5 podstawowych wymagań młodej skóry niezależne od rodzaju:
1. nawilżanie;
2. matowienie;
3. tonizowanie;
4. ochrona przed słońcem;
5. zapobieganie wypryskom.

 Kosmetyki dla nastolatki
Przede wszystkim nie mogą podrażniać skóry, dlatego nie powinny zawierać ani alkoholu, ani kwasu salicylowego. Podstawą dbania o cerę jest dokładne oczyszczanie twarzy z kurzu, potu i łoju. Lepiej nie stosować mydła i wody, tylko preparaty specjalnie do tego przeznaczone: żele do mycia twarzy i toniki odświeżające, antybakteryjne, matujące.

Czy się malować?
Już młodsze nastolatki chcą używać kosmetyków kolorowych. Czy powinny? Młoda, gładka i aksamitna skóra nie potrzebuje poprawek. Trzeba pamiętać też, że makijaż postarza, a często wygląda śmiesznie na młodziutkiej twarzy. Młodsze nastolatki mogą używać szminek ochronnych i lekkich bezbarwnych błyszczyków na usta. Starsze – lekko przyciemnić rzęsy, przypudrować błyszczący nosek, zimą chronić twarz lekkim, transparentnym fluidem. Paznokcie pomalować bezbarwnym lakierem. Na tzw. „większe wyjście” można pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa: mocniej umalować rzęsy, położyć na powieki odrobinę cienia, na usta kolorowy błyszczyk. Prawdziwą sztuką jest zrobienie makijażu tak, żeby był niewidoczny.

Makijaż do szkoły
Każda szkoła ma swój regulamin, w którym bardziej lub mniej dokładnie określa się, jak uczeń powinien dbać o swój wygląd. Wiele zależy od dyrekcji. Generalnie nie toleruje się mocnego makijażu, kolorowych włosów, karminowych paznokci i kilogramów biżuterii.Jeśli nie trafi się na bardzo wymagającego dyrektora, spokojnie można używać błyszczyka do ust, tuszu do rzęs, transparentnego fluidu, bezbarwnego lakieru i… koniecznie dezodorantu.

                                                                                                                            3majcie się . !

Klasyczny smokey eyes

Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale bardzo ważnym elementem każdego makijażu jest odpowiednie przygotowanie do niego skóry twarzy. Przecież każda z nas chce, aby trzymał się on jak najdłużej. Najpierw dokładnie myjemy skórę twarzy, a następnie nakładamy krem nawilżający.
Korektorujemy  niedoskonałości skóry.

W środku oka za pomocą czarnej kredki rysujemy kreskę. Robimy to zarówno na górnej jak i dolnej powiece nie zapominając o kącikach.
Czarnym cieniem do powiek i pędzelkiem przydymiamy oko dokładnie obrysowując go tym na zewnątrz.
Na całą górną powiekę nanosimy szary cień do powiek, po czym czarnym oraz granatowym cieniem wyciągamy kącik zewnętrzny na zewnątrz uzyskując efekt kociego oka. Pamiętajmy aby kontury między kolorami były porozcierane i łagodnie się przenikały.

 Następny krok to dokładne wytuszowanie górnych oraz dolnych rzęs czarną maskarą.Brwi można pomalować cieniem, szczególnie, gdy z natury są zbyt jasne. Wystarczy nałożyć go specjalnym aplikatorem na brwi i za pomocą patyczka kosmetycznego zdjąć nadmiar produktu.
Na kości policzkowe nakładamy róż lub bronzer. W lecie polecam ten drugi, bo ładnie podkreśla opaleniznę.

Usta natomiast malujemy delikatną beżową pomadką. W tym makijażu to oczy są najmocniejszym akcentem.
Smokey eyes jest jednym z najbardziej klasycznych makijaży. Pasuje absolutnie do każdego typu urody. Jeśli więc brak wam pomysłu na to, jak umalować się przed wieczornym wyjściem - ten typ sprawdzi się zawsze!
                                                                                                                      3majcie się. !

Sposoby : wizażystki,kosmetyczki i babci na podkrążone oczy

Wizażystka

Podstawą takiego makijażu będzie oczywiście korektor. Dla podkrążonych oczu musi on zawsze iść w parze z rozświetlaczem.Make up zacznij od nałożenia mocno nawilżającego kremu, który przyda się skórze, jeśli powodem niewyspania była impreza. Nie zapominaj też o kremie pod oczy, który powinnaś stosować dwa razy dziennie.
Następnie czas na podkład. Jeśli nie masz większych problemów z cerą, wybierz lekki kosmetyk i nie nakładaj zbyt grubej warstwy. Chodzi jedynie o ujednolicenie odcienia skóry. Kiedy podkład będzie już gotowy, rozpocznij aplikację korektora. Najlepiej wybrać produkt o płynnej konsystencji, te w sztyfcie nadają się raczej do maskowania niedoskonałości. Korektor nakładamy pod oczy, wzdłuż nosa, pod linią brwi, a także na drobnych przebarwieniach i niedoskonałościach. Następnie wklepujemy kosmetyk i pozostawiamy do wchłonięcia.
Teraz rozświetlacz - wybór jest spory, bo istnieją rozświetlacze w kremie, musie i kamieniu, a każdy spełnia swoją rolę trochę inaczej.Nakładamy go na górę kości policzkowej prowadząc pędzel lub palce aż do skroni
Na koniec nałóż na usta brzoskwiniowy błyszczyk lub bardzo delikatną, połyskującą pomadkę.
Kosmetyczka
Kosmetyczka poleciłaby ci przede wszystkim regularne stosowanie kremu pod oczy. Nawet jeśli na twojej skórze nie ma jeszcze zmarszczek, przyda jej się odżywianie i nawilżanie. Na zmęczoną skórę dobrze jest nakładać kosmetyki chłodzące lub zakończone metalowym aplikatorem, który błyskawicznie łagodzi opuchliznę.
W drogerii bez problemu kupisz także jednorazowe chłodzące kompresy pod oczy, na przykład z wyciągiem z ogórka. Mogą one zastąpić maseczkę regenerującą. Innym wyjściem jest korzystanie z żelowych masek o kształcie przypominającym okulary. Wystarczy włożyć je na noc do lodówki, a rano przyniosą ulgę opuchniętym oczom.
Babcia
Nasze babcie znają dziesiątki skutecznych sposobów na walkę z opuchlizną i sińcami i najczęściej warto ich słuchać. Zacznij od okładu z plasterków ogórka. Mają one działanie nawilżające, rozjaśniające, a także chłodzące. Plasterki możesz ułożyć na całej twarzy lub tylko na oczach i zmieniać co parę minut.
Innym sposobem są okłady ze schłodzonych torebek herbaty lub ściereczki z naparem z kwiatu lipy, czy rumianku. Babcie radzą też często, by zamiast maseczki z drogerii zastosować pod oczy starte, surowe ziemniaki. Mają one działanie rozjaśniające, dlatego świetnie sprawdzą się w walce z sińcami.

                                                                                                                      3majcie się. !

Skuteczne sposoby na piękne usta

Peeling.
Dobrym sposobem na zadbane i piękne wyglądające usta jest peeling, który przygotowujemy, łącząc ze sobą łyżeczkę cukru i łyżeczką oliwy z oliwek. Tak przygotowaną papką delikatnie masujemy usta, pozbywając się tym samym martwego naskórka.   

Masaż. 

Poprawia ukrwienie, sprawia że usta wydają się być pełniejsze. Dobrze wykorzystać do tego celu szczoteczkę do zębów, tylko trzeba masować delikatnie żeby nie podrażnić wrażliwej skory ust. 

Domowe balsamy ochronne:  

1) Doskonała na spierzchnięte wargi - łyżka śmietany + kawałek rozgniecionego banana. Nawilża, pięknie pachnie, odżywia.

2) Olejek migdałowy z dodatkiem wosku pszczelego i miodem. Podgrzewamy składniki na małym ogniu przez kilka minut. Przekładamy do niewielkiego słoiczka, dozujemy w miarę potrzeb. Idealnie sprawdza się na chłody i mroźne dni.
3) Kakao z olejkiem miętowym. Składniki ostrożnie topimy i mieszamy razem, aby otrzymać jednorodną mieszaninę. Podgrzewamy, odstawiamy do wystudzenia. Zapach sprawia, że balasam działa kojąco nie tylko na usta ale i zmysly. Bardzo dobrze nawilż spierzchniete usta. Można zmodyfikować przepis i zamiast olejku mietowego dodać dowolny, inny; pomarańczowy, kokosowy, migdałowy etc.

4) Mentolowy z wiataminą E. Bazą jest tu wosk pszczeli. Dodajemy witaminę E (np rozpuszczając tabletkę z witaminą) oraz kryształki mentolowe. Mieszamy i studzimy.

5) Kokosowy. Do jego stworzenia będą nam potrzebne 2 łyżki wosku pszczelego, 2 łyżki oleju kokosowego, pół łyżki płynnej witaminy E, olejek migdałowy. Wszystkie te składniki topimy na małym ogniu aż do całkowitego rozpuszczenia. Mieszamy intensywnie. Zostawiamy do wystudzenia.

 Błyszczyki

1) Żurawinowy - rozgniatamy owoce na miazgę. Mieszamy z łyżką olejku migdałowego i miodem. Całość podgrzewamy na małym ogniu przez około 4 minuty. odcedzamy przez sitko z drobnymi oczkami.

2) Pomarańczowy. Co będzie nam potrzebne? Po pierwsze - wosk pszczeli, po drugie, wywar z nagietka. Podgrzewamy. Schładzamy i dodajemy olejek pomarańczowy, który jest ostatnim z potrzebnych nam składników. Błyszczyk przelewamy do pojemniczka na przykład po kremie. 

                                                                                                                          3majcie się . !

Jak zredukować widoczność piegów ?

Większość z nas uważa zapewne że są urocze. Zwykle jednak zdania tego nie podzielają osoby obdarzone tymi darami natury.Potrafią być wręcz przysłowiową "zmorą"! Co zrobić gdy nasza twarz "upstrzona" jest licznymi pieprzykami, a my z niechęcią na nie zerkamy? Są oczywiście na nie sposoby naturalne, które w bezpieczny dla zdrowia sposób mogą zmniejszyć ich widoczność.

Działają po dłuższym czasie regularnego stosowania, nie oszukujmy się jednak - nie przyniosą spektakularnych efektów. Jeśli więc chcesz jedynie zredukować ich widoczność, wypróbuj jeden z poniższych sposobów.

1. Cytryna. Piegów, przemywanie skóry wacikiem nasączonym sokiem z cytryny to najczęściej polecany sposób. Ostrożnie jednak! Cytryna powoduje, że skora staje się bardzo podatna na opalanie, a dodatkowo wysusza cerę.  

2. Migdały. Z dwóch migdałów robimy papkę. Następnie mieszamy je z białkiem jajka oraz lyżeczką soku z cytryny. Działa wybielająco. 

3. Nagietek. Ziele nagietka zalewamy 1,5 szklanki wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie odcedzamy i zioła nakładamy na miejsca na naszym ciele, gdzie występują piegi. Trzymamy przez 20 minut, po czym spłukujemy. Nalewka: 4 łyżki suszu z kwiatu nagietka wkładamy do słoika i zalewamy szklanką czystej wódki. Słoik zakręcamy i odstawiamy w ciemne miejsce na tydzień. Nalewka służy do przemywania skóry w miejscach występowania piegów. Przed użyciem należy rozcieńczyć łyżkę nalewki z 6 łyżkami przegotowanej wody. 
4. Truskawki. Do wykonania maseczki rozgniatamy na miazgę truskawki, do których dodajemy łyżeczkę soku z cytryny.
5. Maślanka. Do szklanki maślanki naturalnej dodajemy 2 łyżeczki soku z cytryny. Mieszamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie maseczkę nakładamy na piegi na 10 minut, po czym zmywamy.
6. Mąka ziemniaczana. Pół szklanki mąki mieszamy z 4 łyżkami wody utlenionej. Nakładamy, pozostawiamy na twarzy do zastygnięcia. Po kilku minutach zmywamy i nakładamy tłusty krem.
7. Ogórek. Nawilża, odświeża, a dodatkowo wybiela, ogórek ma wprost wszechstronne zastosowanie. Pokrojony w plasterki, nakładamy na twarz.
8. Pietruszka. Drobno posiekany pęczek natki pietruszki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Odcedzamy, nawilżamy gazę i przemywamy twarz.

                                                                                                               3majcie się . ♥

Jak zawsze dobrze wyglądać ;) ?

        To pytanie zadaje sobie codziennie chyba niemal każda dziewczyna. Dla każdego zwrot "dobrze wyglądać" ma trochę inne znaczenie - niektóre dziewczyny uważają, że dobrze wyglądają, jeśli mają na sobie markowe ciuchy, inne twierdzą, że tony makijażu i biżuteria robią z nich modelki. Sporo z nas uważa, że dobry, ładny wygląd to noszenie ubrań takich, jakie noszą wszystkie dziewczyny.



                                                                  CERA
Tłusta, sucha, mieszana... Bez względu na rodzaj waszej cery zawsze może być bez wyprysków (których pod żadnym pozorem nie wyciskamy!!!) i mieć schludny wygląd. Najważniejsze jest oczywiście mycie twarzy rano, po powrocie ze szkoły i wieczorem. Nie samą wodą.Żel do twarzy całkowicie wystarczy. Tylko tyle wystarczy do schludnie wyglądającej buzi. Czy to tak dużo? Po dwie minuty trzy razy dziennie to w sumie sześć minut codziennie - i oto mamy piękną, czystą cerę bez wyprysków!

                                                NAWILŻANIE I DEPILACJA
Chodzi mi tutaj o nawilżanie dłoni i depilację nóg:) Co do dłoni, polecam rano i wieczorem wcieranie w nie kremu do rąk dzięki temu nie są takie suche i nieprzyjemne, ale nawilżone i gładkie. Taka drobna i nie wymagająca dużo czasu czynność, a efekt widoczny od razu;)
Jeżeli chodzi o depilację. Cóż, według mnie dla nas, nastolatek jest ona konieczna, aby dobrze wyglądać (mówię o 13 - latkach i wzwyż!) Po depilacji również dobrze jest posmarować nogi kremem. Wtedy są gładkie i ładnie połyskujące. 

                                                                   WŁOSY
Co tu dużo pisać - muszą być przede wszystkim umyte! Na głowie możemy mieć nieład, włosy mogą być rozkopane, ale muszą być umyte! Puszyste i umyte dodawają schludności człowiekowi.Ile razy w tygodniu należy myć włosy? Zależy czy ma się krótkie, czy długie. Poza tym niektórym się bardziej przetłuszczają, a innym mniej. Uważam, że mycie trzy razy w tygodniu to takie minimum. Bo gdy mamy umyte włosy, jakkolwiek je ułożymy (kucyk, warkocz czy rozpuszczone włosy) wyglądamy po prostu dobrze. A tłuste włosy, nawet w najpiękniejszym uczesaniu wyglądają nieestetycznie. Krótko mówiąc - brzydko. Więc szampon w ruch, dziewczyny!;)

                                                              PAZNOKCIE
Z paznokciami jest podobnie jak z włosami - ważne żeby były schludne. Brud za paznokciami jest obrzydliwy! Dlatego praktyczniej jest mieć krótsze paznokcie. Ale jest jeden warunek: paznokci nie wolno obgryzać! To jest obrzydliwe i okropnie wygląda! A co do malowania - osobiście polecam malowanie paznokci bezbarwnym lakierem lub odżywką. Malowanie nie zajmuje wiele czasu, a po pomalowaniu nie widać zbytnio nierówności, a paznokieć ma ładny połysk. A na szczególne okazje(i do szkoły czasem też, jeśli u was w szkole wolno) szalejcie i malujcie paznokcie na jakieś bardziej wyraziste kolory;)

                                                            MAKIJAŻ

Błyszczyk polecam do używania na co dzień aby usta miały ładny połysk, puder w sytuacjach ukrycia jakiś wyprysków, a tusz do rzęs na jakieś okazje. Malowanie się do szkoły według mnie nie ma zbytnio sensu. Jest to niepotrzebne i tyle. Ale na dyskotekę jakiś delikatny makijażyk, owszem. Żeby wyglądać wyjątkowo, inaczej niż na co dzień.Uważam również, że dziewczyny w wieku 16 i więcej lat mogą malować się jak tylko chcą. A wracając jeszcze do innych dziewczyn - podkradanie kosmetyków mamie lub siostrom i potajemne malowanie się również was nie upiększy. Doda wam pewności siebie? Co z tego, skoro inni będą myśleli, że malujesz się, bo uważasz się za nieładną lub wezmą cię za głupią? Dziewczyny, pamiętajcie: Makijaż, wbrew opinii wielu dziewczyn wcale nie jest potrzebny do dobrego wyglądu!

                                                                 CIUCHY 

Najważniejsze jest, żeby ubrania, które nosicie się wam podobały i były wygodne!Ciuchy powinny być takim trochę odzwierciedleniem was.Ważną zasadą przy wyborze ubrań jest to, że markowe ciuchy nie oznaczają najlepszych i najładniejszych. Niektórzy mówią, że ciuchy się kupuje dla metki. Nieprawda! Niektóre ciuchy są droższe, inne tańsze - no ale nie bądźcie przesadnie skąpe na zakupach, jeśli możecie zaszaleć;) Pamiętajcie jednak, że wyprzedaże to genialna rzecz!
I pamiętajcie dziewczyny - kierujcie się swoim gustem i upodobaniami, a nie opinią koleżanki, mamy, czy nawet najlepszej przyjaciółki. Bo wy będziecie nosić kupowane ciuchy, a nie wasza koleżanka:) Co nie oznacza oczywiście, że wybierając się z nią na zakupy nie może ocenić jak wyglądamy w jakimś ciuszku;)

        Dbanie o te sprawy sprawi, że inni będą myśleć, że godzinami dbacie o swój wygląd, gdy w rzeczywistości wam wystarczy 15-20 minut:) Bo tyle wystarczy, aby zawsze wyglądać dobrze! I pamiętajcie, że nie ma brzydkich kobiet ani dziewczyn! Po prostu każdy z nas jest inny:) A jeżeli będziecie o siebie dbać, wasz wygląd zawsze będzie zwracał uwagę innych:) Bo zwyczajnie będziecie świetnie wyglądać:) I pamiętajcie - opinia innych nie jest najważniejsza. To WY macie czuć się piękne:)                                                                                                         3majcie się . !